EVENSTAR Personal Training - jetzt EMS trainieren!
EMS trainieren im EVENSTAR Personal Training Studio. Probiere das EMS Training
in Zürich aus! Hier bekommst du eine Übersicht, was dir im EVENSTAR Personal Training in 8002 geboten wird.
EVENSTAR Personal Training steht für hohe Fachkompetenz und unterstützt sowohl Leistungssportler als auch Anfänger, um die persönlich gesteckten Ziele zu erreichen. Trainingspläne bis hin zu einzelnen Trainingseinheiten können individuell angepasst werden.
Als Ergänzung bietet EVENSTAR Personal Training EMS/EMA Trainings mit dem neuesten AmpliCube von AmpliTrain® an.
Der AmpliCube von AmpliTrain® ist ein Trainingsgerät mit der neusten EMS/EMA Technologie. EMS-Training steht für Elektro-Myo-Stimulation. Es ist ein niederfrequentes Signal, das motorische Nerven reizt und somit die Muskulatur kontrahieren lässt.
EMA- Training steht für Elektro-Muskel-Aktivierung. Dabei handelt es sich um ein moduliertes mittelfrequentes Signal, welches in der Lage ist die Muskelzellen quasi physiologisch zu aktivieren ohne dabei die Nerven zu reizen.
Neben dem Muskelaufbau und Ausdauertraining erfolgt gleichzeitig eine Verbesserung der Stoffwechselaktivität und die Fettverbrennung wird angeregt. Die modulierte Mittelfrequenz durchströmt sämtliches Gewebe (u.a. Haut, Muskel, Fett) und aktiviert deren jeweiligen Zellen. Ein Gerät für ein langfristig effektives Ganzkörpertraining, welches auch zur aktiven Muskelregeneration eingesetzt werden kann. Bei einem herkömmlichen Training kann ein Sportler ca. 30-40% der Muskelfasern anspannen und ein Leistungssportler bis zu 70%. Mit EMS-Training können nahezu 100% der Muskelfasern angespannt werden. Somit wird auch die Tiefenmuskulatur trainiert, was zu einer viel höheren Effizienz führt. Der Kalorienverbrauch liegt bei bis zu 600 Kalorien in 20-30 min.
